Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dein Selbst-bewusst-sein zu schärfen und herauszufinden, wie es dir gerade im Leben geht, und was dir gerade gut tut - dieses Bewusstsein ist wichtig, um den Fokus in unserem Denken und Handeln auf unseren eigenen Wert auszurichten und auch die Seiten an uns mitfühlend anzunehmen, die wir vielleicht nicht so gerne sehen möchten.

Außerdem erhälst du in den nächsten Tagen eine eMail-Serie mit Gedanken, Ideen und Tipps rund ums Thema Selbst-Liebe - was genau das eigentlich ist und was uns tagtäglich dabei helfen kann, unsere Selbstliebe zu stärken.

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